今日はかなり糖質オフ実践出来てたと思う。糖質制限28日目

朝、仕事に向かったものの予定変更になったので、途中お腹すいたためサブウェイで朝ごはん。前からパンなしで注文できると聞いてみたのでやってみたかった！

スパイシーチキンのサラダセットで！

パンなしでサラダにするとお値段あがるとのことでしたが、けっこうガッツリサラダ入れてくれてたからOK！だけど、

なんか、サラダっていう存在は損やね。コーヒーとセットで1000円超えくらいだったけど、なんか高く感じる。見た目の問題は大きいな。

その後、ひと仕事終えたあとは

十三の季節料理山もと

にて、お刺身定食。ご飯なしでと、お願いしたら、隣の席のお客さんが、「お昼にご飯食べないの？」って感じで目をまん丸にしてこっちみてた。

うん、たしかにそれはそう思うよね(笑)。

仕事の打ち合わせがてら友人と昼食、友人はさんま塩焼き頼んだんだけど、はらわた付近をキレイに残してたから、つい奪ってしまった。

はらわた食べたら日本酒飲みたくなる。いやいや、昼やし。と思いつつ我慢した。。。（笑）

そして夜は豚ともやしのスープで終了！

今日はかなり糖質オフ実践出来てたと思う。

お昼の定食の中に煮物が入ってたのは気になるところだけど。(笑)

まっきぃの体重測定