69キロまで落ちた体重はあっという間に元通り。。。
ということで、また今日からダイエットを開始したのだけど、問題点を解決しないとまた元通りになってしまうので、まとめてみた。
結局なんだかんだで米が好き。そして飲み会行ったらめっちゃ食べちゃう。
そんな私が頑張らなくて続けていくには、あまりストイックすぎる糖質offは続かないことが判明。
ただ、100％でいえることは炭水化物は量が増えすぎたら絶対太る！あと炭水化物はとめどなく食べれる。
色々勉強した成果を盛り込んで今日からまたブログ再開するので、よろしくお願いいたします(^-^)
