ダイエットリスタート3日目
若鶏もも肉の低温調理を乗せたほうれん草カレー(グルテンフリー) 昼は自家製のほうれん草カレーに鶏もも肉を1枚のせて、その代わりにお米はなしにしました！ガッツリ満足度も高く美味しい！ほうれん草カレーもま...

ダイエットリスタート2日目
昨日はとりあえず米麺などわかりやすい炭水化物は避け、昼は鶏肉のソテーと野菜、夜はオートミールと魚のあらを雑炊仕立てにしてみました。 中間のお腹すいたタイミングでは、アーモンドとチーズでなんとか耐えてみ...

炭水化物ばっかり1ヶ月食べてみた。
69キロまで落ちた体重はあっという間に元通り。。。 ということで、また今日からダイエットを開始したのだけど、問題点を解決しないとまた元通りになってしまうので、まとめてみた。 結局なんだかんだで米が好き...

３月のレッスン～豚肩ロースの低温調理、オレンジソース
豚肩ロースの低温調理、オレンジソース 豚肩ロースの低温調理、オレンジソース簡単レシピ ≪材料≫厚切りの豚肩ロース、玉ねぎ、人参、セロリ、オレンジジュース、オレンジ、ベーコン 調味料：白ワイン、白ワイン...

お任せスペシャルコース 日本酒の会
お任せスペシャルコース 日本酒の会 本日のメニュー あさりとタラの芽のアミューズ 前菜盛り合わせ 魚料理 てまり寿司 肉料理 〆のリゾット あさりとタラの芽 魚料理 てまり寿司 肉料理 〆のリゾット ...